Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
114 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 162.61g | Prot: 98.46g | Carbs: 24.55g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Перец, Мираторг Окорок Свиной, Сало, Яйцо Куриное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свинина Лопатка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Укроп, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|