Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
71 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 86.64g | Carbs: 183.63g.
Breakfast: Пикантри Грецкие Орехи , Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Чеснок, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная, Шебекинские Горох Среднерусский. Dinner: Гороховое Пюре, Выборжец Огурец Длинноплодный, Макароны с Овощами, Грудка Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, Яблоки Гала, ВкусВилл Кефир 3,2%, Грудка Индейки, Выборжец Огурец Длинноплодный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aitalievasaule's Weight History
|