Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 20.77g | Prot: 92.80g | Carbs: 42.53g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Молодой Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Драники Овощные, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1979996558's Weight History
|