Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
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44.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1088 kcal
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Fat: 44.25g | Prot: 106.97g | Carbs: 69.98g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, ヒガシマル 白だし, 温泉卵. Lunch: 味の素 コンソメ, アボカドソースで食べるソイミートサラダ, 鏡水産 シーフードミックス, トップバリュー オーガニックミックスベジタブル, マイプロテイン ロールドオーツ. Dinner: 刺身, 西友 高菜漬け, 永谷園 お茶漬け海苔, ホタテ, マルコメ 料亭の味 減塩 長ねぎ, マイプロテイン ロールドオーツ, 焼き豚. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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