Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 127.74g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Козье Мясо (Вареная, Жареная), Паштет из Свёклы с Фасолью Мой, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Кукурузные Панкейки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Михална's Weight History
|