Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 174.96g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Голубика, Свекла Вареная, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Голубика, Свекла Вареная, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|