Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 105.72g | Carbs: 207.02g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой 5%, Замороженные Ягоды, Молоково Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная, Яйцо Куриное. Lunch: Курага, Изюм, Тефтели из Куриной Грудки, Рагу из Баклажанов, Сметана 15%. Dinner: Перекресток Карп Жаренный Целиком, Пятерочка Груша Сезонная , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблочный Кекс с Курагой и Грецким Орехом, Сырники с Рисовой Мукой 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Иллюзия_'s Weight History
|