Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 78.14g | Carbs: 155.56g.
Breakfast: Магнит Слива, Простоквашино Творог 5%, Банан, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Агуша Творог Детский Персик, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Щедрые Хлебцы Гречневые, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Dinner: Мясо Есть Азу из Телятины, ARO Фасоль Красная в Томатном Соусе, Помидоры. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9% Яблоко-Банан, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|