Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 113.80g | Prot: 108.55g | Carbs: 222.33g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Кешью, Три Медведя Мороженое Монако Карамель-Кунжут. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Бутерброд с Маслом, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Персики, Сосиска, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Морская Капуста. more...
|
|
1451 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Bike Machine (Cycling) - 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya bilenchuk's Weight History
|