Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 103.97g | Prot: 94.08g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Сыр, Яйцо Куриное. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кальмар Отварной, Арбуз, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. Dinner: Котлета Домашняя. Snacks/Other: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkasl's Weight History
|