|
Эх девки, думала я вчера отекла, как же я ошибалась😂😂 Вот прям кольца одела и слегка туговато; Опять набрала воды😅Еще и так жиров 2 дня подряд хотелось😅
|
56.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 76.97g | Carbs: 193.69g.
Breakfast: Сметана 20%, Сгущенка Сгущеное Молоко, 🥜 Арахисовая паста с Olive (п-20г), Manteca Кокосовая Мука, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Лайм, Кофе Эспрессо, Snickers Мороженое, Роллы Темпура, Евразия Филадельфия Макси. Dinner: Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Лайм, Кофе Эспрессо, Рис Отварной, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Свинина Тушеная, Зеленый Перец. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|