Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 140.35g | Carbs: 174.60g.
Breakfast: Желе однослойное с клубникой, Коломенское Батон, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Нектарины, Персики, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Творог Мягкий Земляника. Snacks/Other: Русский Дар Квас Традиционный, Рыба Вяленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|