Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 118.16g | Carbs: 227.68g.
Breakfast: Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Черника, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Oats&Honey Гранола Фруктовая . Lunch: Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Петрушка, Оливковое Масло, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Красные Вишни, Мёд, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Bob Snail Яблочно-Айвовые Конфеты, Хлебец, Foodera Арахисовая Паста Шоколад, Haagen-Dazs Macadamia Nut Brittle. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Vasienka's Weight History
|