Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 46.25g | Carbs: 138.64g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Йогурт Домашний, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Ассорти, Махеевъ Джем Малиновый, Йогурт Домашний. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Оливковое Масло, Белая Дача Кейломания: Микс 1, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Ассорти. Dinner: Айсберри Minime Ананас-Тропик, Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Чай с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
listvaopala's Weight History
|