Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 85.35g | Carbs: 284.19g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Lunch: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Güneşte Kurutulmuş Domates. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Ispanaklı Börek, Güneşte Kurutulmuş Domates, Etli Biber Dolması. Snacks/Other: Yeşil Erik, Kayısı, Küp Şeker. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burcinbostanoglu33's Weight History
|