Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 90.77g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Спаржа по-Корейски, Шампиньоны Тушеные, Barilla Penne Di Lenticchie Rosse, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Dinner: Индилайт Бедро Индейки, Спаржа по-Корейски, Шампиньоны Тушеные, Barilla Penne Di Lenticchie Rosse. Snacks/Other: Balkhoorma Хурма Сушеная (Чипсы), Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Витамин Ягодный Коктейль, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Азбука Вкуса Кижуч Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erika.Mirabilis's Weight History
|