Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 175.56g | Carbs: 114.05g.
Breakfast: Добрая Буренка Творог 0,5%, Сахар, Сырники Органические с Йогуртом. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Крем-Суп из Шпината. Dinner: Куриное Филе в Копченой Паприке и Овощным Кускусом из Цветной Капусты. Snacks/Other: Персики, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Вкуснотеево Творог 0,5%, Trend Чиа-Пудинг Пина Колада. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|