Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 66.37g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Гречка Отварная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Виктория Лаваш, Виктория Лаваш, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Красные Помидоры, Яйцо. Dinner: Арбуз, Картофель (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый, Мартини Просекко. Snacks/Other: Русское Море Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|