Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
97 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 62.67g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Увелка Пшено в Пакетах. Lunch: Красный Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кофе с Молоком, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Активиа Питьевой Йогурт, Щи, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|