Iryna.B's Journal, 22 Jul 20

Iryna.B's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Урааа))творог на ужин ,ограничение углеводов и будет мне счастье,уйдут мои 4 кг))

67 kg Lost so far: 19 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 July 2020:

1283 kcal

Fat: 38.02g | Prot: 74.10g | Carbs: 169.99g. Breakfast: Кофе с Молоком, Минская Марка Молоко 1,5%, Gusto Хлопья Пшенные. Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб, Котлета Свиная, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Сметана , Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Other: Twix Twix, Хрумстик Палочки Кукурузные Сладкие. more...

77 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...

Losing 3.5 kg a Week

5 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Iryna.B's Weight History

View Complete History

Iryna.B's Journal, 22 Jul 20

Submit a Comment

Iryna.B's Weight History