Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
102 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 94.82g | Carbs: 178.67g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Данон Творожный Груша и Банан, Грецкие Орехи, Сыр Эдам, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Изюм, Курага. Lunch: Restoria Котлета Свиная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Lafitore Отруби Гречневые, Перекресток Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бабочка Gou's Weight History
|