Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
89 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 93.61g | Prot: 84.37g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Фруктовый Салат в Виноградном Соке. Dinner: Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой , Люди Любят Тарт Яблочно-Лимонный. more...
|
|
1586 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Elliptical - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 22 minutes, Samsung Health - 22 hours and 3 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krutanya's Weight History
|