Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 71.02g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста, Овсяноблин, Огурец (без Кожуры). Lunch: Огурец (с Кожурой), Финик, Борщ с Фасолью. Dinner: Натбаттер Арахисовая Паста, Запеченный Картофель, Славица Мороженое Лето, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|