Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 122.98g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Творог 5%, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzchous's Weight History
|