Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2556 kcal
|
Fat: 100.56g | Prot: 114.63g | Carbs: 267.76g.
Breakfast: Колбаса, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Паста Карбонара, Фасолевый Суп, SPAR Салат Корейский из Моркови. Dinner: Хлеб Черный, Рис Вареный, Брынза, Запеченная или Жареная Треска, Коньяк. Snacks/Other: Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Хлебница Курник, Пирог с Рыбой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|