Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 88.35g | Carbs: 72.07g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Сахар, Лента Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Клубника, Bucheron Горький Шоколад с Фисташками. more...
|
|
662 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|