Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 100.80g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рулет из Лаваша с Творогом, Сыр Сулугуни, Помидоры, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Чайхона Греческий Салат. Dinner: Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Перекресток Креветки Королевские 50/70, Global Village Фасоль Стручковая . Snacks/Other: Магнит Слива, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лайм-Имбирь. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|