Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 29.27g | Carbs: 75.61g.
Breakfast: Кофе с молоком и сахором. Lunch: Макароны с Тушенкой, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Гурман Булочка с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025 пообщаемся.
21 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha.filatova.1996's Weight History
|