Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 72.10g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Капучино, Шеф Перекресток Ролл Калифорния, Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями. Lunch: Ростик'c - KFC Капучино , Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
22 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|