Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 94.43g | Prot: 130.34g | Carbs: 188.57g.
Breakfast: Мёд, Белебеевский Сыр Российский, Иван Поддубный Масло Сливочное , С Пылу с Жару Батон Кольцовский. Lunch: Подсолнечное Масло, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлеты из Щуки . Dinner: Малина, Янтарь Мороженое Мраморное , Сметана , Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|