Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3000 kcal
|
Fat: 164.47g | Prot: 107.26g | Carbs: 236.82g.
Breakfast: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Do4a Lab Протеин. Snacks/Other: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сливочное Масло, Пятерочка Тарталетки для Икры, Покровский Хлеб Торт Медовый, Абрау-Дюрсо Abrau Light, Сыр Российский, O'Zera Truffle Classic. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Medvedicca78's Weight History
|