Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 49.77g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нектарин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Картофель Отварной. Dinner: Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Куриное Филе в Сметане, Картофель Отварной. Snacks/Other: Фругурт Йогурт 1,5%, Слобода Питьевой Йогурт 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|