Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
46.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 78.60g | Carbs: 161.37g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Банан, Голубика, Willmax Протеин. Lunch: Черешня. Dinner: Огурец (без Кожуры), Тилапия, Prof Food Лаваш Вірменський Тонкий Жито, Зелена Корова Тофу с Овощами и Травами, Жареное Яйцо. Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|