Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 77.32g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Чай с Молоком, Глобус Хлеб с Грецким Орехом. Lunch: Салат Мимоза, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный. Snacks/Other: Киви, Белая Долина Кефир 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O'OKCAHA's Weight History
|