Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 41.40g | Carbs: 82.66g.
Breakfast: Диета Елены Малышевой Каша Рисовая Молочная с Курагой. Lunch: Коньяк, Диета Елены Малышевой Солянка Домашняя с Отварным Картофелем. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мясное Изобилие Бефстроганов, Пан Запекан Греческий Салат. Snacks/Other: Мороженое, Американо, Диета Елены Малышевой Медовое Пирожное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
22 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dieta1989Tania's Weight History
|