Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
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85.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1716 kcal
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Fat: 51.59g | Prot: 139.35g | Carbs: 168.56g.
Breakfast: 덴마크 덴마크 요거밀 단호박, 찐감자, 삶은 계란. Lunch: 그랑도르 브리치즈, 풀무원 골드파인애플&골드키위 저지방샐러드소스, 닭가슴살, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 비트, 삶은 계란. Dinner: 인생닭 슬라이스 닭가슴살 까르보나라맛, 고구마, 삶은 계란, 방울 토마토. Snacks/Other: 닥터리브 닥터리브 단백질바(초코맛), 오이 (껍질 포함), 메가커피 아메리카노, 칼로바이 파워쉐이크 바닐라향, 마이프로틴 Baked Cookie. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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gabrieljung's Weight History
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