Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
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59.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1068 kcal
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Fat: 17.66g | Prot: 88.28g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: 사과. Lunch: 방울 토마토, 다노 현미식빵, 알라 크림치즈라이트. Dinner: 냉동 블루베리, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 밥. Snacks/Other: 아몬드, 복숭아, 대림선 저칼로리 누들 실곤약, 잇메이트 소프트 닭가슴살 청양고추, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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aayj8812's Weight History
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