Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
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61.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1382 kcal
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Fat: 28.97g | Prot: 114.78g | Carbs: 179.45g.
Breakfast: 햇살닭 저염 수비드 닭가슴살, 네이처엠 아이스 미니 군고구마. Lunch: 올리브영 코코랩 한끼, 양배추, 맛있찬 닭가슴살 동그랑땡. Dinner: 양상추, 햇살닭 저염 수비드 닭가슴살, 네이처엠 아이스 미니 군고구마. Snacks/Other: 바나나, 올리브영 바질캔디, Navitas 카카오닙스, 아몬드. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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