|
совсем мало наела сегодня, не могу встать на ногу даже на несколько минут, хорошо что молоко вчера купила, день протянула.
|
92.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 33.23g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Сушеный Инжир, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Курага. more...
|
Losing 7.2 kg a Week
|