Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
40.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 119.56g | Carbs: 313.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Изюм, Чернослив, Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Победа Шоколад Горький 72%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Овощной Бульон, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Лук, Чеснок, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Pretto Сыр Рикотта, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Брокколи, Морковь, Подосиновики, Картошка Вареная, Кальмар Отварной. Dinner: Чай. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад Спорт, Банан, Кофе, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|