Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
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45.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1533 kcal
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Fat: 52.51g | Prot: 90.26g | Carbs: 175.35g.
Breakfast: ファミリーマート 蒸し鶏と野菜の塩レモンスープ, グリコ乳業株式会社 アーモンド効果テイスティ(ノンスイートアーモンドミルク), ファミリーマート 半熟ゆでたまご. Lunch: 吉野家 鰻重 一枚盛. Dinner: 味噌, 肉野菜炒め, こんにゃく, ふじっ子 ひじき煮, マルコメ 糀美人 味噌汁ほうれん草, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 冷や奴, サラダ, はくばく もち麦ごはん. Snacks/Other: アイスコーヒー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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