Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 111.74g | Carbs: 186.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Банан, Абрикосы, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ufeelgood Матча. Lunch: МакМастер Макароны Йодформа, Помидоры, Перец с курицей. Dinner: Капитан Победа Горбуша Стейк с Кожей. Snacks/Other: Персики, Груша, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_77's Weight History
|