Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 85.13g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица. Lunch: Руккола, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливы, Сливы, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Голубика, Украинский Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sainttropez's Weight History
|