Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
653 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 21.66g | Carbs: 85.81g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Жареное Яйцо, Листья Салата. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Dinner: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerry57's Weight History
|