Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 53.20g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо, Сметана 15%, Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Ермолино Сырники с Изюмом, Арбуз. Dinner: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerry57's Weight History
|