Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 43.22g | Carbs: 215.45g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Nescafe Кофе Растворимый, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Алексеевское Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Какао, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Чай с Сахаром, Сметана , Красные Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|