Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
103.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 90.24g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Колбаса, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Батон, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Хлеб Черный, Колбаса, Рис с капустой. Dinner: Укроп, Ряба Майонез Провансаль, Куриные отбивные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik901's Weight History
|