Вчера были с дороги. Перелёт, новое место, режим ещё не налажен. Но получился отвес!!!
|
77.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
235 kcal
|
Fat: 10.32g | Prot: 15.36g | Carbs: 20.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Чизкейк. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|