Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 162.13g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каждый День Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Верховье Био Йогурт Клубника , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Level Up Омега 3-6-9, Помидоры, Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|