Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
107.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 107.92g | Prot: 70.26g | Carbs: 37.78g.
Lunch: Ашан Сливки для Взбивания 33%, Какао-Порошок (Несладкий), Ростагроэкспорт Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Грецкие Орехи, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Брест Литовск Сыр Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_tuta.87's Weight History
|